广州辟谷养生班-深圳辟谷减肥班

辟谷期间饿的胃痛怎么办？应该怎么样去处理？当出现这种现象的时候，我们首先要进行区分，区分到底是不是因为饿的原因引起的，先在这打个问号！然后才能进行下一步的处理。我经常讲佛家的辟谷跟道家的辟谷是有区别的，佛家管这个叫闭关，把自己关在一个小房子里，不吃甚至有的时候不喝一段时间，每天就是打坐、念经，其目的是用来打磨自己的心性，以期达到开悟的状态。这是需要大毅力的，一般人很难做到，不信你试试坐在那里不吃不喝一天，饿的你马上受不了，但人家是有功夫的，就能做到。佛家讲究：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”，意思就是饿只是一个假象，不去理它就好了，所以这种方法非常人能够践行。但道家辟谷就不一样了。

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它必须得有的辅助，打坐、服气、导引、练养缺一不可，一环紧扣一环，目的在于什么？就是让我们达到不吃亦不饿的辟谷境界，这是一种自然而然的现象。相比之下，道家辟谷显然更适合于普通大众。确认过后，如果确实是因为饿的问题胃难受，那就简单了，稍微吃一点东西，比如：红糖水、红枣，立马就解决了。但要注意的是，这里我说的是稍微吃一点，别这的功夫，你一个馒头都吃下去了，那这辟谷你就前功尽弃了。适当来一点点，解解馋是可以的。由一日三餐到几天不吃，首当其冲受影响的就是胃，所以胃的问题也是辟谷期间高频出现的问题之一，这时稍微吃点东西过渡一下，对辟谷效果没多大影响，但对你能否坚持辟谷下去就影响很大了。这一招，基本上关于胃方面80%的问题都能解决。

还有一种现象是什么？这会儿也不饿，但就是感觉胃很不舒服，闷得慌，胀气，也没有食欲。这时就不是吃点东西就能解决的了，出现这种现象大多跟积食有关，就是胃里还有未来得及消化完全的食物，辟谷时胃开始清理，正好清理到这一块的时候，出现点不适的现象是正常的，应该怎么做？很简单，帮身体一把，比如利用针灸、刺激足三里、中脘等胃经上的穴位，或是利用催吐的方法，或是做做背部经络的推拿，把积食要么吐出来，要么排出去，一旦这个问题处理好了，胃的问题自然也解决了。辟谷期间，因个人体质不同，基本上每个人都会出现气冲病灶的现象。同样都是辟谷，你会发现气冲病灶的反应却截然不同，这都是因为每个人体质情况不一样引起的。我经常讲，辟谷就是一面照妖镜。你身体现在有什么样的问题，将来会有什么样的问题，辟谷期间都会给你折射出来。这个时候不用担心，虚心请教，冷静处理，很容易就能应对过去。并且对很多都能起到追根溯源，一劳永逸的功效。