广州辟谷养生班-深圳辟谷减肥班

非常有幸能接受一次辟谷的洗礼，首先声明一点，没有任何基础，****次直接从七天辟谷开始，没有任何问题，因为我就是这样走过来的。不过不要轻易尝试，得各种因缘条件具足了才行，接下来简单分享下七天辟谷身体的一些变化。抱着模糊的概念开始了****次七天辟谷之旅，别把我想的很厉害，刚开始接触辟谷的时候我跟大家一样，都是什么都不懂，只不过接触的多了，今天才有幸慢慢具备辅助别人辟谷的资格，这中间最起码经历了不下五十几期的辟谷经验。话不多说，回归主题！****次辟谷我都经历了什么？其实准确来说是六天的时间，****天下午报到，晚上开始不食，一直到第七天中午开始复食。前三天为时间，包含有肠道、肝胆，因以前从未有过的经历，所以印象深刻。

【真健康辟谷】在深圳、广州、武汉、长沙、广西、南宁、桂林、陆丰、韶关、恩平、信宜、中山、四会、深圳、佛山、湛江、河源、增城、汕头、海口、开平、东莞、阳春、兴宁、连州、江门、汕尾、鹤山、梅州、英德、阳江、三亚、从化、云浮、普宁、南雄、茂名、广西、广东、台山、海南、化州、清远、潮州、珠海、肇庆、揭阳、惠州、香港、澳门、福州、南宁、桂林、福建、安徽、湖南、湖北、合肥、南昌、苏州、厦门、泉州长期开设道家辟谷班，3天辟谷训练营，7天辟谷训练营，14天辟谷禅修课程，21天道家辟谷班，如果您想了解辟谷营、自然辟谷班、服气辟谷班、辟谷断食班、半全辟谷班、点穴辟谷班、辟谷调理班、辟谷班，国学辟谷班，企业高管辟谷禅修营，辟谷培训基地将有很好的选择 ，请咨询【真健康辟谷】林老师报名。

到了第四天的时候，还有宿便排出，几天不吃饭，还有宿便排出，可想而知平时我们身体於堵现象有多严重。后四天为全辟谷的时间，也就是什么都不吃，每天只是服气、练养。每人发了三颗枣，一天吃一个，就这样度过来了。整个过程较为轻松，虽说那一期有70几位同修一起参加，但辟谷失败的也就那么一两个，之前全都是没有过任何辟谷基础，失败的这一两个还是因为个人原因引起，所以辟谷只要有正确的方法，其实特别简单。一个环节一个环节下来，水到渠成。辟谷过程就不再记录了，其实也很简单。服气、做操、导引、咽津、练养、听课，进入到后面四天基本都是这几个环节反复循环。说一说这一次辟谷后身体的一些改变。皮肤状况改善很多。原来身体有多年的。

非常严重。无论是睡过的床单、枕套，还是穿过的衣服，经常上面都有血迹，就是破裂后引起的，前胸后背都是密密麻麻的疹子。一次完整的七天辟谷后，这一情况明显改善很多。现在褪去上衣，基本看不出以前留下痕迹，而且皮肤也比原来白皙很多，虽然作为男性不追求这个，但看起来还是舒服很多，原来都是黄黑的，自己都有点看不下去。低现象的改善。我原来一直以为，自己之所以会低就是身体营养不足了，所以很喜欢吃肉，因为肉有营养，当然现在肯定不会这么干。低也是，****次七天辟谷后到现在，基本没再犯过。体重。由原来的75公斤，到现在的62公斤，下降了13公斤。很多人说辟谷很容易反弹，其实不然，反弹一定是没有正确的方法，或是复食没做好。或是没按老师要求的去做。其实就算有反弹的话也很好解决，再接着辟就是了。所以我说，学了辟谷还廋不下来，那才真是没办法了。