广州辟谷养生班-深圳辟谷减肥班

一说到辟谷马上很多人就联想到“不吃饭”“饿晕了”“行不行啊”等字眼，一说到辟谷效果很多人会想到“”“降三高”“”等等。如果辟谷后会变成这样！你还去辟谷吗？变苗条，经常辟谷的人很少看到胖的，除非他自认为不胖。只要想的，学会辟谷，体重一定能减下来，只是时间的长短而已。一旦学会辟谷，我们就能掌控自己的食欲，想吃就吃，不想吃随时可以进入辟谷状态，控制了食物的摄入，身体无多余能量堆积，自然胖不起来。那想增肥的怎么办？辟谷后肠胃的吸收能力肯定增强了，这时少食多餐，自然能丰腴起来。当今社会亚健康有多普遍？跟朋友一起交往的时候，要是没有点亚健康，不良的生活习惯，感觉都融不进圈子。正应了《黄帝内经》的那句话“以妄为常”。

把不正常的当成正常。其实对于的总结就两句话，****句“病从口入”，第二句“病由心生”。“病从口入”怎么解决？很简单，辟谷首先做到的就是“管住嘴”，停止食物的摄入，隔绝形成的可能性。再经由辟谷期间的调身、调息、调心三个环节，做到“打开心”，很多自然就能不药而愈，身体也能由亚健康转变成健康。人的生老病死是自然规律，谁都无法做到置身事外，但我们可以做到的是，延缓衰老，也就是“驻龄”。《黄帝内经.上古天真论》：“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。也就是说女子到了35岁的时候，阳明胃经、大肠经慢慢衰落，面部皮肤开始长斑，出现皱纹，开始有的现象。也就是只要解决了肠胃的问题，自然就能延缓衰老。而辟谷正是养护肠胃的方法。

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