广州辟谷养生班-深圳辟谷减肥班

辟谷并不是多么神奇的一件事情，而是每个人与生俱来的本能。《大戴礼记.易本命》：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”仔细观察生活中的一些现象便会知道，凡是诸如狮子、豹子等暴饮暴食、食量大的，其寿命均不长；诸如龟、鹤等食量少的动物，其寿却绵绵悠长。正因如此，才有了“千年乌龟，万年鹤”的说法。佛家有叫“人在吃饭，饭也在吃人”，所以提倡“一日一餐”。普通人肠胃里面塞满食物，需要不停超负荷运转才能减轻身体负担。一旦一日一餐，胃肠的疲劳负荷便可减轻三分之一，消化吸收会变得极好，原本因体内和胃肠疲劳所造成的慢性，如、胃酸过多、胃肠病、、肩酸痛、、慢性下痢等都会有显著的改善，不仅可以增进健康。

减少对睡眠的需要，头脑也会因此而更灵敏。科学界对此进行的相关实验有很多，在中国一家省级家畜试验所，以十八个月大、产蛋能力退化的纯种来亨百六十四只进行实验，证明来亨鸡在产蛋十二至十四个月，体能老化而逐渐失去产蛋能力之后，可采取停供饲料十天及停供饮水加以“紧迫”，并于恢复供料供水四十天之后，发现鸡中百分之七十五已经重新回春，再度生蛋。这大规模的试验，说明了断食对生命有返老还童的功效。南师也有一则关于辟谷的开示，当中提到了有关少食、不食的科学依据。说的是美国报导有一种实验，一组老鼠给予过量的营养，一组老鼠给予正常定量的营养，一组老鼠经常挨饿。结果营养好的老鼠死得最快，正常营养的，活得比****组长些。前者一大多半生癌。

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