广州辟谷养生班-深圳辟谷减肥班

辟谷进行到第七天，谷友们大致会出现的两种现象，一种是已经不想吃，完全进入辟谷状态，完全可以继续辟下去。一种是昨天晚上就开始在计划，回去后应该如何吃了。想继续辟下去的，已经有七天辟谷的基础了，基本问题不大。****，如果实在拗不过，吃就是了，千万不要置气。很多谷友辟谷完后，感觉效果好，想跟家人急迫分享的心情是对的，但切记要注意方法。循序渐进，不可操之过急，反而可能适得其反。以前有一个谷友，辟谷后急于跟家人分享，说自己七天没吃饭，家人还以为他在搞cx，被了，双方争辩不休，结果气的头晕眼花、心慌难受的不行，这种情况只能直接复食，不能继续辟了。包括其它时候也是一样，千万不要动气。一旦动气，身体内的气机开始、对冲。

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