广州辟谷养生班-深圳辟谷减肥班

什么是辟谷？在中国才叫辟谷，在英国叫轻断食，在日本叫断食疗法，诺贝尔那儿被称为“细胞自噬理论”。然而殊途同归，不管是从现代医学角度出发，还是从人体生命学角度出发，人们都在努力探索一条，即能有效延长生命长度，又提升生命质量的途径。怀着对辟谷的好奇，以及和清肠的初衷，开启了****次辟谷的旅途。因自身常年低血压及头晕的现象，辟谷前还非常担心能否坚持下来。不过慢慢的随着辟谷的深入，这种担心与恐惧的心理不断被淡化，开始认真感受辟谷给身体带来的变化。在完整辟谷流程的引领下，随着调身、调息、调心各个课时的深入，各类的练养，渐渐体会到辟谷并不是简单挨饿！过程中我慢慢学会与恐惧和解，担心的事情一件都没发生；学会与美食和解。

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